【ライザップ」で肉体改造した芸能人のその後】
体型は習慣だから、毎日続けないといけない ゴールなきダイエット


炭水化物をほぼ摂取しないで肉野菜ばっかで激しい筋トレしたら誰だって痩せるわな。
そのかわり維持はかなり難しいと思う。
筋トレを趣味か日課にしたらライザップは不要と思う。
エド・はるみさんは
意外と自分にストイックなイメージだから
キープ出来てるのかなぁとか思ったり笑笑


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TVCMでお馴染みの「ライザップ」で肉体改造した芸能人のその後 【芸能デスク】 before→after
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https://youtu.be/m4ugE7wd3mE
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